手指心內畫

建立自信：自由的創作能幫助高齡者建立自信。
自由表達：在畫畫的世界裡不具對錯和規則，不需要擔心失敗或成功，可以無拘無束地表達想法和自我。
情緒淨化：藝術創作的美感過程，就可以舒緩情緒上的衝突，可以提昇個人對事物的洞察力，達到情緒淨化、強化自我認知的效果，練習內心覺察。